22 avril 2012
CLAFOUTIS DE LEGUMES : Allégé
(pour 4 personnes) :
800 g de légumes variés (carottes, petits pois, haricots verts, oignons et autres)
– 100 ml de vin blanc
– 100 ml de bouillon dégraissé
– sel et poivre.
Flan : 4 œufs - 4 cuillères à soupe de fromage blanc à 0% de matières grasses – ciboulette - 1 poignée d’oseille.
Faites cuire 20 minutes les légumes dans le vin et le bouillon mélangés. Egouttez-les et disposez-les dans un plat à gratin. Mélangez les œufs battus en omelette avec le fromage blanc, l’oseille et la ciboulette. Placez le mélange sur les légumes et mettez à four chaud (th. 6/180°) pendant 30 minutes.
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